Achtsamkeit

Volleyball

Beim Volleyball trainiert ihr Ausdauer, Sprung- und Schlagkraft sowie Schnelligkeit, Koordination und taktisches Geschick. Zusätzlich werden in dieser Mannschaftssportart aber auch die Koordination und taktisches Geschick benötigt. Dieses Mal bieten wir die Strandvariante Beach-Volleyball auf den Feldern hinter den Gästehäusern an, bei denen sich in der Regel zwei Personen je Seite gegenüberstehen.

Die Trainingseinheiten richten sich überwiegend an Anfänger_innen. Du wirst mit den wichtigsten Grundregeln vertraut gemacht und erlernst verschiedene Spielzüge. Um mitzumachen brauchst du bequeme Sportkleidung und einen Sonnenschutz. Sollte es wieder erwarten kein gutes Wetter geben, wird ein Hallentraining als Ersatz angeboten. Hierfür benötigst du dann Hallenschuhe und – sofern du sie besitzt – Knieschoner.

   

Trainer

Trainer CarstenDas Training gibt Carsten von Vorspiel.

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Unterstützung

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Queerspiele-Tanz

Bei den Queerspielen dreht sich alles um Bewegung – und das geht bekanntlich auch super mit Musik. Wir haben uns einen eigenen Tanz ausgedacht, mit einer Choreo, die einen Querschnitt aller Sportarten zeigt. Anschauen »