Rudern

Rudern ist die perfekte Kombination aus Ausdauersport, Kraft- und Koordinationstraining. Weil es schonend alle Muskelgruppen beansprucht, ist das Verletzungsrisiko gering.

Es ist ein Teamsport mit Teamgeist, leicht und elegant in der Bewegung, aber auch technisch anspruchsvoll. Auf einem nahe gelegenen See kannst du es selbst einmal ausprobieren.
Was du dazu mitbringen solltest? Ideal ist etwas enger anliegende Kleidung, damit du nirgends hängenbleibst, und leichte Schuhe mit möglichst schmal geschnittener Sohle. Und schwimmen solltest du können.

Queerspiele-Tanz

Bei den Queerspielen dreht sich alles um Bewegung – und das geht bekanntlich auch super mit Musik. Wir haben uns einen eigenen Tanz ausgedacht, mit Choreo, die einen Querschnitt aller Sportarten zeigt.  Anschauen »

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