Tension- / Trauma Releasing Exercises (TRE®)

Tension- /Trauma Releasing Exercises (TRE®) ist
Eine für jeden Menschen einfach zu erlernende Übungsreihe, die es Körper und Psyche ermöglicht, zu einem natürlichen Gleichgewicht zurückzukehren. Es ist eine Selbstentlastungsmethode, sie kann Körper-Blockaden lösen und dient der Entspannung und der Gesundheitserhaltung
(bitte Handtuch und falls vorhanden rutschfeste Socken mitbringen) 

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Nal

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Queerspiele-Tanz

Bei den Queerspielen dreht sich alles um Bewegung – und das geht bekanntlich auch super mit Musik. Wir haben uns einen eigenen Tanz ausgedacht, mit Choreo, die einen Querschnitt aller Sportarten zeigt.  Anschauen »

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