Alle Lauffreudigen sind willkommen – solche, die erst beginnen wollen aber auch diejenigen, welche schon regelmäßig laufen. Ihr lernt im Kurs die Technik des slow-Joggings kennen (bewusste Art des Fußaufsatzes in einem vorgegebenen Takt) und damit eine unheimlich gelenkschonende Variante des Laufens. Somit eignet sich die Sportart v.a. für Menschen, die momentan verletzt sind oder mit dem Laufen (wieder) anfangen wollen. 

Da auch Intervalltrainings geübt werden, fordert das slow-Jogging auch selbst erfahrenen Läufer:innen in ihrer Technikverbesserung und Motorikschulung. Lacher sind – aufgrund der Technik – garantiert 😀 Kommt es gern ausprobieren!