Spinning

Spinning oder auch Indoor-Cycling hat das Radfahren nach innen verlegt und ermöglicht Dir in der Gruppe mit anderen zusammen bei Musik bergab und bergauf zu fahren. Während der Spinning-Einheit gibt es die Möglichkeit, unterschiedliche Modi auszuprobieren. Die Stärke der „Steigerungen“ und Belastungen bestimmst Du selbst. Spinning ist ein Ausdauersport und dient der Fettverbrennung.

Trainer

Philip

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Queerspiele-Tanz

Bei den Queerspielen dreht sich alles um Bewegung – und das geht bekanntlich auch super mit Musik. Wir haben uns einen eigenen Tanz ausgedacht, mit Choreo, die einen Querschnitt aller Sportarten zeigt. Anschauen »

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