Stand-Up-Paddeling

SUP trainiert die Balance, schont die Gelenke und kräftigt die Tiefenmuskulatur, was wiederum dem Rücken zugutekommt. 

Viel wichtiger aber ist: Stand-Up-Paddeling macht Spaß, vorausgesetzt Du kannst schwimmen und cremst Dich ein. 

Queerspiele-Tanz

Bei den Queerspielen dreht sich alles um Bewegung – und das geht bekanntlich auch super mit Musik. Wir haben uns einen eigenen Tanz ausgedacht, mit Choreo, die einen Querschnitt aller Sportarten zeigt.  Anschauen »

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