Schwimmen - Kraulen ohne Schmerzen

Um beim Kraulen Schmerzen zu vermeiden, sind die richtige Technik und eine angepasste Trainingsweise entscheidend. Wir achten auf eine flache Wasserlage, eine korrekte Arm- und Beinarbeit, eine gute Atmung und ein progressives Auf- und Ab-Training.

Queerspiele-Tanz

Bei den Queerspielen dreht sich alles um Bewegung – und das geht bekanntlich auch super mit Musik. Wir haben uns einen eigenen Tanz ausgedacht, mit Choreo, die einen Querschnitt aller Sportarten zeigt.  Anschauen »

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